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PART1(皮膚の構造としくみ) (8문제)
PART2(皮膚タイプの見分け方とお手入れ) (9문제)
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) (10문제)
PART4(骨格に合わせたメイクテクニック) (8문제)
PART5(皮膚を老化させる要因) (8문제)
PART6(生活習慣美容) (9문제)
PART7(筋肉・ツボ・リンパ) (8문제)
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PART1(皮膚の構造としくみ) · 表皮の構造(角層・顆粒層・有棘層・基底層)
PART1(皮膚の構造としくみ) · ターンオーバー
PART1(皮膚の構造としくみ) · 真皮の構造(コラーゲン・エラスチン)
PART1(皮膚の構造としくみ) · 皮下組織
PART1(皮膚の構造としくみ) · 皮膚のバリア機能
PART1(皮膚の構造としくみ) · 皮脂膜
PART1(皮膚の構造としくみ) · 汗腺(エクリン腺・アポクリン腺)
PART1(皮膚の構造としくみ) · メラノサイト
PART2(皮膚タイプの見分け方とお手入れ) · 皮膚の4タイプ(普通肌・脂性肌・乾燥肌・混合肌)
PART2(皮膚タイプの見分け方とお手入れ) · 敏感肌
PART2(皮膚タイプの見分け方とお手入れ) · 肌診断の方法
PART2(皮膚タイプの見分け方とお手入れ) · 脂性肌のお手入れ
PART2(皮膚タイプの見分け方とお手入れ) · 乾燥肌のお手入れ
PART2(皮膚タイプの見分け方とお手入れ) · 混合肌のお手入れ
PART2(皮膚タイプの見分け方とお手入れ) · 洗顔料の選び方
PART2(皮膚タイプの見分け方とお手入れ) · 化粧水・乳液の役割
PART2(皮膚タイプの見分け方とお手入れ) · スキンケアの基本ステップ
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) · 乾燥(原因と対策)
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) · ニキビ(原因と対策)
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) · 肌荒れ
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) · 毛穴の開き・黒ずみ
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) · シミ(原因の種類)
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) · くすみ
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) · クマ(種類と原因)
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) · シワ・たるみ
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) · 敏感肌のトラブル
PART3(皮膚悩みの原因とお手入れ) · 紫外線ダメージ
PART4(骨格に合わせたメイクテクニック) · 顔型の種類(丸顔・面長等)
PART4(骨格に合わせたメイクテクニック) · ベースメイク(ファンデーションの種類)
PART4(骨格に合わせたメイクテクニック) · チークの入れ方
PART4(骨格に合わせたメイクテクニック) · アイメイクの基本
PART4(骨格に合わせたメイクテクニック) · 眉の描き方
PART4(骨格に合わせたメイクテクニック) · リップメイク
PART4(骨格に合わせたメイクテクニック) · ハイライト・シェーディング
PART4(骨格に合わせたメイクテクニック) · フェイスラインの補正
PART5(皮膚を老化させる要因) · 光老化(紫外線)
PART5(皮膚を老化させる要因) · 酸化(活性酸素)
PART5(皮膚を老化させる要因) · 糖化
PART5(皮膚を老化させる要因) · 乾燥による老化
PART5(皮膚を老化させる要因) · ホルモンバランスの変化
PART5(皮膚を老化させる要因) · ストレス
PART5(皮膚を老化させる要因) · 睡眠不足
PART5(皮膚を老化させる要因) · 生活習慣(喫煙・食事)
PART6(生活習慣美容) · 食生活と美容(栄養素)
PART6(生活習慣美容) · 睡眠と美容
PART6(生活習慣美容) · 運動と美容
PART6(生活習慣美容) · ストレスケア
PART6(生活習慣美容) · 入浴と美容
PART6(生活習慣美容) · 冷え性対策
PART6(生活習慣美容) · 便秘と肌荒れ
PART6(生活習慣美容) · 水分補給
PART6(生活習慣美容) · 禁煙・飲酒と肌
PART7(筋肉・ツボ・リンパ) · 表情筋の種類
PART7(筋肉・ツボ・リンパ) · 咀嚼筋
PART7(筋肉・ツボ・リンパ) · リンパの流れ
PART7(筋肉・ツボ・リンパ) · リンパマッサージの効果
PART7(筋肉・ツボ・リンパ) · 顔のツボ(合谷など)
PART7(筋肉・ツボ・リンパ) · むくみの原因
PART7(筋肉・ツボ・リンパ) · 血行促進
PART7(筋肉・ツボ・リンパ) · 頭皮とフェイスラインの関係
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